På Instagram deler Bella Hadid et ærlig innlegg om angst og depresjon.
I lengre tid har toppmodellen Bella Hadid gitt oss et innblikk i hennes fysiske helse, og hvordan hun i flere år har slitt med infeksjonssykdommen Borreliose alias Lyme-sykdom.
Nå deler hun et åpenhjertig innlegg om sin mentale helse.
«Noe jeg har båret på i mange år, er vekten av angst og depresjon. Det kan noen ganger føles altoppslukende, lammende og usynlig for omverdenen. Du kan ende opp med å gråte før dagen i det hele tatt har begynt, mens du lurer på hvorfor hodet føles så tungt når livet rundt deg virker så lyst», skriver Bella Hadid på Instagram.
Bella Hadid (JB Lacroix/FilmMagic/Getty Images)
Videre legger hun til at psykiske utfordringer ofte kan komme med en dyp følelse av skam.
Hun innrømmer at hun ofte spør seg selv hvordan hun stadig føler på tristhet, depresjon og lammende angst, til tross for å være velsignet med så mye annet bra i livet.
29-åringen skriver dog at hun i løpet av årene har lært at dette ikke er en svakhet, men en en del av henne.
«Min sensitivitet, min bevissthet, min empati. På mange måter kan det være en superkraft. Det er det som gjør oss menneskelige, og disse sidene ved meg har hjulpet meg å forstå både meg selv og andre på et dypere plan», skriver hun.
«Til deg som også kjemper med dette hver dag: husk at du ikke er alene. Og jeg er så, så glad i deg. 💛», legger hun til.
(Instagram/bellahadid)
Videre skriver modellen at hun priser seg lykkelig over hvor heldig hun er som har et støttende nettverk med folk som lytter og forstå henne.
Tankene hennes går derimot også til de som opplever ufattelige traumer, krig og flukt, men som likevel klarer å smile, håpe og drømme.
«Bak de smilene skjuler det seg likevel usynlige kamper som angst, posttraumatisk stress og frykt, men uten tilgang til den hjelpen og tryggheten vi så ofte tar for gitt. Tilgang til psykisk helsehjelp er ingen luksus – det er en rettighet», skriver Bella Hadid.
Avslutningsvis minner hun om at god psykisk helsehjelp fortsatt er utenfor rekkevidde for flere millioner barn rundt om i verden.
Hun minner også om at alle fortjener hjelpen de trenger. Og at man ikke må være redd for å be om den.
Se hele innlegget nedenfor.
Se dette innlegget på Instagram
Trenger du noen å prate med kan du ringe Mental Helse døgnet rundt på 116 123. Eller Kirkens SOS på 22 40 00 40. Du kan også chatte på kveldstid her.
